例えば、膝が痛くなって整形外科に行っても、 血圧が高くて病院へ行っても、 悪玉コレステロールの数値が高くて病院…

ダイエットに得策もなければ、秘訣もありません。 こちらの記事は美容のためのダイエットではなく、生活習慣病予防、…

ダイエットに得策もなければ、秘訣もありません。 こちらの記事は美容のためのダイエットではなく、生活習慣病予防、…

生活習慣病というと高血圧や糖尿病などがまず頭に浮かびますが、 一般的には７大習慣病といわれるくらい、７種類の病…

生活習慣病は、その名の通り、日常生活で習慣的に行っている行動の積み重ねが大きな原因となっています。 &nbsp…

  「動脈硬化」は高血圧、高脂血症、糖尿病など生活習慣病が話題になると良く出るワードですが、動脈硬化…

日々の生活の中で、私たちの身体や心にかかる負担は、長い年月をかけて、知らぬ間に、身体を衰えさせ、「生活習慣病」…

生活習慣病は食生活のみによって引き起こされるものではありません。 運動不足や喫煙、肉体的・精神的ストレスも、食…

生活習慣病とは、生活習慣が原因で発症すると考えられる疾患のことです。 生活習慣とは、日常的な行動全般を指してお…

生活習慣病の最大かつ最強の予防方法は 身体に優しい生活をすることです。 一見とても簡単なことのようですが、 実…

  電話は一人一台の時代。 今や、固定電話を持っていない人が増え、 反面、携帯電話を持っていない人を…

生活習慣病とは、文字通り、生活習慣が引き起こす病気です。 逆に言えば、身体に優しい生活習慣をつければ、予防にも…

　睡眠の質が生活習慣病の予防改善に 大きく影響があるって ご存知ですか？ 生活習慣病予防のための 「一無、二少…

生活習慣病の予防は 「食生活の改善」 「運動」 「休養」（ストレス回避） が３本柱と言われます。  …

癌、糖尿病をはじめとした生活習慣病が増加し続けていることは周知のことだと思います。 難病の増加や高齢化に伴い、…