脂質異常症の怖さは、自覚症状がないことです。 痛くも痒くもないまま静かに動脈硬化を進行させ、心筋梗塞や脳梗塞の発作を誘発します。 オレイン酸は脂質異常症の原因となる「悪玉」のLDLコレステロールを下げる食品です。 油と聞…