今、あなたが、私が、ペットが、、、、 生物が常にしている動作といえば呼吸ですよね？ 毎日無意識にしている時間が大半だと思いますが、その呼吸にも意識一つで健康やダイエットに効果があるんです。 胸とお腹をしっかり使い”しっか…