前回、ダイエットをする上で血糖値を意識することの重要性をお話しさせていただきました。 血糖値をコントロールすることは糖尿病の予防や治療にも効果があります。 血糖値をコントロールすることができればダイエットだけでなく健康、…

ダイエットや健康に意識し始めると”低GI値食品”という言葉を見たり聞いたりすることが増えるのではないでしょうか？なんとなく身体に良く、ダイエットに効果があるようだけど実際どう効果があるかまではよくわからない方がという方も…

2012年、米国国立衛生研究所が米国の医学誌に、「コーヒーを飲むことで糖尿病・心疾患・呼吸器疾患・脳卒中・外傷および事故・感染症による死亡のリスクが軽減される」という報告がされました。 今回は、注目され始めた糖尿病予防に…

糖尿病の３大合併症は「糖尿病神経障害」「糖尿病網膜症」「糖尿病腎症」で、もっとも頻度が高く初期症状としてあらわれます。 手足の先に痛みやしびれといった症状が生じ、気づかないうちに末梢神経が障害され、次第に身体にさまざまな…

高血糖状態が続くことで起こる糖尿病の三大合併症は、腎症、網膜症、そして神経障害です。 糖尿病による神経障害の症状は手足のしびれや痛み、感覚の鈍麻、下痢や便秘を繰り返す、立ちくらみ、味覚がなくなる、発汗異常、など様々な形で…

今、女性に糖尿病患者や糖尿病予備軍の人が急増中と言われています。 そこで、今すぐ出来る糖尿病予防術をご紹介しましょう。 スポンサードリンク なぜ、今、女性に糖尿病、糖尿病予備軍の人が増えてきているのでしょうか？ 女性に糖…

糖尿病にかかるなると、失明など恐ろしい合併症のリスクにさらされてしまいます。 でも、糖尿病予防に効果的なお茶がある事をご存知でしょうか？ 今回は、糖尿病予防効果のあるお茶をご紹介します。 スポンサードリンク  …

糖尿病予防＆改善に不可欠なのは「食事療法」と「運動療法」と言われています。 特に食事に関しては、空腹と血糖値には密接な関係があるので、気を付けたほうが良いでしょう。 スポンサードリンク 一日三食が理想的で、食事と食事の間…

糖尿病は、放っておくと、疲れやすくなるどころか、失明の危機、手足が壊疽し切断、人工透析が必要になるなど、様々な合併症の危険があります。 現在、糖尿病と糖尿病予備群の合計は2050万人、国人の5人1人が該当すると言われてい…