高血圧「サイレントキラー」と言われるほど、自覚症状がないのですが、 それでも日常的に血圧が高い状態が続くと、 …

高血圧などの生活習慣病は、今までの生活習慣が身体に負荷をかけすぎて、 そして、 身体が望まないことを続けた結果…

高血圧予防改善対策のための健康食品やサプリメントなど、 かなり数多くの種類が出回っています。   折…

突然のめまいは恐怖に似た感情を呼び起こします。   そんなときは病院の何科に行けばいいのでしょうか？…

頭痛は著しくQOLを下げてしまう嫌な症状ですが、 頭痛の原因は高血圧にあることもあります。   が、…

高血圧の原因は様々で主なものを挙げると、遺伝、塩分の摂りすぎ、アルコール、 肥満、喫煙、運動不足、加齢、ストレ…

「酒は百薬の長」と言う言葉があるように、アルコールは高血圧にとって、 必ずしも悪ではなく、適量を守れば善にもな…

「毒にも薬にもならない人」と言う故事、 毒にもならない代わりに役にも立たないという例えに使われます。 &nbs…

高血圧の原因の一つは、血流の悪さです。 身体が固いと血流が悪くなります。 軽い運動を日々の生活の中に、自然な形…

QOL(生活の質)を著しく下げる頭痛、吐き気、めまい。 毎日がつらくて病院へ行っても、これと言って「悪い所はな…

高血圧の予防、改善に欠かせないのは 「食生活の見直し」「適度な運動の習慣」「ストレス回避＆休息」です。 &nb…

生活をしていてめまいや体のふらつきがあると、とても不快なだけでなく、何が原因か心配になります。 めまいや体のふ…

高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防と改善の３本柱 「食事」 「運動」 「休養」 今回は食事の中でも、 「お茶」…

生活習慣病というと高血圧や糖尿病などがまず頭に浮かびますが、 一般的には７大習慣病といわれるくらい、７種類の病…

生活習慣病は、その名の通り、日常生活で習慣的に行っている行動の積み重ねが大きな原因となっています。 &nbsp…