かつて、まだ平均寿命がさほど長くなかった頃、「自分の年齢に９０を足した数値は高血圧として危険があまりない」と言…

最高血圧が140以上になると、高血圧症と診断されてしまいますが、かつては160以上で薬の摂取を言われていました…

高血圧の薬を出された時に「グレープフルーツは食べないでください」とか「グレープフルーツジュースもダメ」 と言わ…

生活習慣病の予防は 「食生活の改善」 「運動」 「休養」（ストレス回避） が３本柱と言われます。  …

健康診査は、生活習慣病の予防や、早期発見にためには欠かせません。 自分の健康状態について正確な知識を持ち、健康…

以前脂質異常症と甘いものの関係について記事を書きましたが、 今回は「砂糖」に特化してご紹介したいと思います。 …

健康診断の結果に「要再検査」「要精密検査」という文字があると、それだけで病気になったような不安に陥ります。 が…

脂質異常症のタイプによって違いがありますが、一般的に脂質異常症の方は、 コレステロールを含む食品や油、ごはんや…

生活習慣病は文字通り、その人の生活習慣の乱れや偏りからくる身体への緩やかな攻撃が、原因の病気で、初期症状や自覚…

アンチエイジングは３５歳から！！ 30代にさしかかるころには、どこかしら健康に問題点が出てくるものですが、 特…

ほとんどの病気の原因はストレスにある。と言っても過言ではないと思う今日この頃です。 そして、ストレス解消は、健…

食物繊維たっぷりの食事が脂質異常症の予防、改善に効果があるという理由は、 食物繊維は腸管からのコレステロールの…

脂質異常症とは、血液中に含まれる脂質（コレステロールや中性脂肪）が多すぎる、もしくは不足している状態を指します…

今回は脂質異常症（高脂血症）を改善したい方におすすめのサプリメントをご紹介しましょう。 脂質異常症（高脂血症）…

脂質異常症の血液検査にはどんな項目があるのか調べてみました。 検査項目としては、 ☆総コレステロール(TC、T…