横浜市緑区のまゆな整体院院長がお届けする「生活習慣病予防」の総合情報ブログです。脂質異常症・高血圧・糖尿病・肥満に関する正しい予防方法を教えます。

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高血圧

トクホのサプリメントは高血圧は予防出来るか?

2018.04.23 doshida

高血圧予防改善対策のための健康食品やサプリメントなど、 かなり数多くの種類が出回っています。   折…

高血圧

めまいの原因が高血圧の場合、何科を受診すべきか?

2018.04.21 doshida

突然のめまいは恐怖に似た感情を呼び起こします。   そんなときは病院の何科に行けばいいのでしょうか?…

高血圧

高血圧所以の頭痛の特徴と対処法

2018.04.14 doshida

頭痛は著しくQOLを下げてしまう嫌な症状ですが、 頭痛の原因は高血圧にあることもあります。   が、…

高血圧

高血圧の原因対策にが解れば対策も立てられます。

2018.04.12 doshida

高血圧の原因は様々で主なものを挙げると、遺伝、塩分の摂りすぎ、アルコール、 肥満、喫煙、運動不足、加齢、ストレ…

高血圧

高血圧に関係するアルコールに適量とは?

2018.04.07 doshida

「酒は百薬の長」と言う言葉があるように、アルコールは高血圧にとって、 必ずしも悪ではなく、適量を守れば善にもな…

高血圧

高血圧の薬の副作用はも心配だけど、勝手にやめるのは危険です。

2018.04.06 doshida

「毒にも薬にもならない人」と言う故事、 毒にもならない代わりに役にも立たないという例えに使われます。 &nbs…

高血圧

ストレッチや軽い運動で高血圧を予防、改善!!

2018.03.28 doshida

高血圧の原因の一つは、血流の悪さです。 身体が固いと血流が悪くなります。 軽い運動を日々の生活の中に、自然な形…

高血圧

あなたを悩ます頭痛、吐き気、めまいは高血圧の仕業かもしれません

2018.03.25 doshida

QOL(生活の質)を著しく下げる頭痛、吐き気、めまい。 毎日がつらくて病院へ行っても、これと言って「悪い所はな…

高血圧

高血圧に効果のあるサプリメントをご紹介

2018.03.24 doshida

高血圧の予防、改善に欠かせないのは 「食生活の見直し」「適度な運動の習慣」「ストレス回避&休息」です。 &nb…

高血圧

めまい、ふらつきを起こす病気は高血圧、不整脈、突発性難聴等があります。

2018.03.21 doshida

生活をしていてめまいや体のふらつきがあると、とても不快なだけでなく、何が原因か心配になります。 めまいや体のふ…

高血圧

お茶を飲むと高血圧は改善できるそうです。

2018.03.20 doshida

高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防と改善の3本柱 「食事」 「運動」 「休養」 今回は食事の中でも、 「お茶」…

生活習慣病について

7大生活習慣病の一つである癌(悪性新生物、上皮内新生物)について

2017.10.20 doshida

生活習慣病というと高血圧や糖尿病などがまず頭に浮かびますが、 一般的には7大習慣病といわれるくらい、7種類の病…

生活習慣病について

あなたのその食事が生活習慣病の原因になっていますよ。

2017.10.18 doshida

生活習慣病は、その名の通り、日常生活で習慣的に行っている行動の積み重ねが大きな原因となっています。 &nbsp…

生活習慣病について

高血圧は動脈硬化の原因になります。

2017.10.15 doshida

  「動脈硬化」は高血圧、高脂血症、糖尿病など生活習慣病が話題になると良く出るワードですが、動脈硬化…

生活習慣病について

生活習慣病予防健診はどんな内容で費用はどのくらいかかるのでしょうか?

2017.10.13 doshida

日々の生活の中で、私たちの身体や心にかかる負担は、長い年月をかけて、知らぬ間に、身体を衰えさせ、「生活習慣病」…

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ブログ管理人プロフィール



横浜市緑区 まゆな整体院院長
赤ひげ塾神奈川県支部長&講師
土志田直美


高校1年まで広島で過ごし、高校2年から親の転勤先大阪、大学の4年間は京都で過ごす。

結婚を機に横浜に移り・・・

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