高血圧の薬を出された時に「グレープフルーツは食べないでください」 と言われた人がいらっしゃると思います。 高血圧の薬の中には、グレープフルーツを食べると薬（降圧効果）が効き過ぎるものがあります。 血圧が下がりすぎると、め…

「毒にも薬にもならない人」と言う故事、 毒にもならない代わりに役にも立たないという例えに使われます。 逆に考えると、薬の効果があるということは、毒(副作用)もあるということです。 高血圧の薬に限らず、副作用は気になる所で…

最高血圧が140以上になると、高血圧症と診断されてしまいますが、かつては160以上で薬の摂取を言われていました。 基準が140にになったことで、日本には一気に高血圧症と診断される人が増えたと言います。 本当に危険な数値っ…

かつて、まだ平均寿命がさほど長くなかった頃、 「自分の年齢に９０を足した数値は高血圧として危険があまりない」 と言われていました。 最高血圧の数値が１８０越えは、放置しておくには危険な数値でしょう。 スポンサードリンク …

高血圧の症状が出る原因の一つに、血液の運搬する動脈に汚れ（コレステロール．脂など）がこびりついて流れが悪くなってしまう・・・というものがあります。 血液の流れが悪くなると、心臓は圧力を高めて、隅々の末端血管、毛細血管まで…

高血圧「サイレントキラー」と言われるほど、自覚症状がないのですが、それでも日常的に血圧が高い状態が続くと、身体に様々な症状が現れてしまいます。ここまで放置するのはとても危険なことです。   その症状の中で代表的…

高血圧の人は、常に高い数値になっている状態ですが、 とくに本来、まだ活動を始めていない朝の血圧が高いという場合は、 「早朝高血圧」が考えられます。   人は通常、寝ているときには副交感神経が優位になっていて、血…

動悸（どうき）とは心臓の拍動が自分で感じられる状態を指します。 「心臓がドキドキする」などと表現されますが、 実際に1分間に100回以上の心拍数が計測される場合は頻脈とされ、 病的なものとして扱われます。 動悸がなぜ生じ…

高血圧、糖尿病などに代表される「生活習慣病」は文字通り、今までの生活習慣が原因で罹患してしまった病気です。 生活習慣病の予防、改善は「食事療法」「運動療法」「ストレスコントロール」の3大生活習慣を改善すれば可能です。 今…

突然のめまいは恐怖に似た感情を呼び起こします。 そんなときは病院の何科に行けばいいのでしょうか？ もし、その原因が高血圧にあると思い当たることがあるのであれば、 まずは内科に行くのが得策でしょう。 そこで必要に応じて、耳…

かつて、まだ平均寿命がさほど長くなかった頃、「自分の年齢に９０を足した数値は高血圧として危険があまりない」と言われていました。 今は最高血圧が140を超えると薬が処方されてしまいますが、私は「年齢+90」論で差支えないと…

高血圧の薬を出された時に「グレープフルーツは食べないでください」とか「グレープフルーツジュースもダメ」 と言われた人がいらっしゃると思います。 私は以前、グレープフルーツを半分食べると一日のビタミンCが摂れる・・・と聞い…

高血圧治療ガイドラインは５年ごとに見直されています。 現在（２０１６年）最新のものは２０１４年４月に改訂されたものです。 このガイドラインは、さまざまな研究結果を踏まえながらも、できる限り日本の実情に沿うように意識して作…

高血圧などの生活習慣病は、今までの生活習慣が身体に負荷をかけすぎて、 そして、 身体が望まないことを続けた結果の症状です。   薬は根本治療ではなく対処治療の場合がほとんどです。 生活習慣が原因で罹患してしまっ…

高血圧予防改善対策のための健康食品やサプリメントなど、 かなり数多くの種類が出回っています。   折角なら、効能にそれなりの根拠があるものを選びたいものです。   その目安になるのが、「トクホ」の略称…