「毒にも薬にもならない人」と言う故事、 毒にもならない代わりに役にも立たないという例えに使われます。 &nbs…

高血圧の原因の一つは、血流の悪さです。 身体が固いと血流が悪くなります。 軽い運動を日々の生活の中に、自然な形…

QOL(生活の質)を著しく下げる頭痛、吐き気、めまい。 毎日がつらくて病院へ行っても、これと言って「悪い所はな…

高血圧の予防、改善に欠かせないのは 「食生活の見直し」「適度な運動の習慣」「ストレス回避＆休息」です。 &nb…

生活をしていてめまいや体のふらつきがあると、とても不快なだけでなく、何が原因か心配になります。 めまいや体のふ…

高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防と改善の３本柱 「食事」 「運動」 「休養」 今回は食事の中でも、 「お茶」…

生活習慣病というと高血圧や糖尿病などがまず頭に浮かびますが、 一般的には７大習慣病といわれるくらい、７種類の病…

生活習慣病は、その名の通り、日常生活で習慣的に行っている行動の積み重ねが大きな原因となっています。 &nbsp…

  「動脈硬化」は高血圧、高脂血症、糖尿病など生活習慣病が話題になると良く出るワードですが、動脈硬化…

日々の生活の中で、私たちの身体や心にかかる負担は、長い年月をかけて、知らぬ間に、身体を衰えさせ、「生活習慣病」…

生活習慣病は食生活のみによって引き起こされるものではありません。 運動不足や喫煙、肉体的・精神的ストレスも、食…

生活習慣病とは、生活習慣が原因で発症すると考えられる疾患のことです。 生活習慣とは、日常的な行動全般を指してお…

高血圧、糖尿病などに代表される「生活習慣病」は文字通り、今までの生活習慣が原因で罹患してしまった病気です。 生…

糖尿病は食べたらいけない食材としてはありません。 カロリーの取りすぎや、糖質、脂質の取りすぎを注意すれば大丈夫…

定期健診の血液検査で、 「悪玉コレステロール値が高いですよ」 と言われて投薬が必要となった時によく処方されるの…