お茶の力を借りて高血圧を改善しましょう

高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防と改善の3本柱 「食事」 「運動」 「休養」 今回は食事の中でも、 「お茶」・・・

高血圧の3大原因は食事、運動不足、ストレスと言われています。

血液を運ぶ動脈に汚れがくっついて流れが悪くなると、 心臓は圧力を高めて末端の血管まで血液を流そうとします。 そ・・・

食事をコンビニのお弁当で済ますのは高血圧に問題があるでしょうか?

コンビニ・・コンビニエンス・・・便利な・・・ コンビニエンスストア(コンビニ)は24時間営業してて、 生活のた・・・

カリウムたっぷりのバナナを高血圧の食事に取り入れる

高血圧などの生活習慣病は、今までの生活習慣が身体に負荷をかけすぎて、 そして、 身体が望まないことを続けた結果・・・

トクホのサプリメントは高血圧予防に効果があるのでしょうか?

高血圧予防改善対策のための健康食品やサプリメントなど、 かなり数多くの種類が出回っています。   折・・・

良質な睡眠が生活習慣病の予防となります。

 睡眠の質が生活習慣病の予防改善に 大きく影響があるって ご存知ですか? 生活習慣病予防のための 「一無、二少・・・

高血圧が原因のめまいは何科に受信すればいいのでしょうか?

突然のめまいは恐怖に似た感情を呼び起こします。   そんなときは病院の何科に行けばいいのでしょうか?・・・

生活習慣病 を予防する為の運動 の目安はどのくらいでしょうか?

生活習慣病の予防は 「食生活の改善」 「運動」 「休養」(ストレス回避) が3本柱と言われます。  ・・・

高血圧が原因のめまいや吐き気の対処法は?

高血圧によって血圧が高い状態が続くと、 身体に様々な症状が現れてきます。   その症状の中に吐き気や・・・

頭痛の原因が高血圧の場合の特徴と対処法

頭痛は著しくQOLを下げてしまう嫌な症状ですが、 頭痛の原因は高血圧にあることもあります。   が、・・・

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ブログ管理人プロフィール



横浜市緑区 まゆな整体院院長
赤ひげ塾神奈川県支部長&講師
土志田直美


高校1年まで広島で過ごし、高校2年から親の転勤先大阪、大学の4年間は京都で過ごす。

結婚を機に横浜に移り・・・

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