高血圧の薬を出された時に「グレープフルーツは食べないでください」 と言われた人がいらっしゃると思います。 &n…

  電話は一人一台の時代。 今や、固定電話を持っていない人が増え、 反面、携帯電話を持っていない人を…

生活習慣病とは、文字通り、生活習慣が引き起こす病気です。 逆に言えば、身体に優しい生活習慣をつければ、予防にも…

動悸（どうき）とは心臓の拍動が自分で感じられる状態を指します。 「心臓がドキドキする」などと表現されますが、 …

血液を運ぶ動脈に汚れがくっついて流れが悪くなると、 心臓は圧力を高めて末端の血管まで血液を流そうとします。 そ…

コンビニ・・コンビニエンス・・・便利な・・・ コンビニエンスストア（コンビニ）は24時間営業してて、 生活のた…

高血圧などの生活習慣病は、今までの生活習慣が身体に負荷をかけすぎて、 そして、 身体が望まないことを続けた結果…

高血圧予防改善対策のための健康食品やサプリメントなど、 かなり数多くの種類が出回っています。   折…

　睡眠の質が生活習慣病の予防改善に 大きく影響があるって ご存知ですか？ 生活習慣病予防のための 「一無、二少…

突然のめまいは恐怖に似た感情を呼び起こします。   そんなときは病院の何科に行けばいいのでしょうか？…

生活習慣病の予防は 「食生活の改善」 「運動」 「休養」（ストレス回避） が３本柱と言われます。  …

頭痛は著しくQOLを下げてしまう嫌な症状ですが、 頭痛の原因は高血圧にあることもあります。   が、…

高血圧の原因は様々で主なものを挙げると、遺伝、塩分の摂りすぎ、アルコール、 肥満、喫煙、運動不足、加齢、ストレ…

「酒は百薬の長」と言う言葉があるように、アルコールは高血圧にとって、 必ずしも悪ではなく、適量を守れば善にもな…

QOL(生活の質)を著しく下げる頭痛、吐き気、めまい。 毎日がつらくて病院へ行っても、これと言って「悪い所はな…